Blog > Komentarze do wpisu
Sonda. Skup się

Euro wygasło, bawmy się więc inaczej.

Mam pytanie do moich wiernych czytelników. Czy chcielibyście tu czytać:

a) opowieści i felietony o dzieciach

b) ciąg dalszy Redaktorek

c) żarty w stylu Jak przeżyć Euro

Potraktujcie sondę poważnie. Będę wdzięczna za Wasze głosy, bo raczej czytacie niż komentujecie.

 

A tymczasem przydatna lektura:

Fragmenty z książki Leo Babauty Skup się

Tłum. Dariusz Żukowski

 Skup się. Prosta droga do sukcesu - Babauta Leo

Najważniejsze:

Wyzbądź się potrzeby bycia na bieżąco            .

Informacje, newsy i rozpraszające nas zajęcia mogą nas uzależnić, a walka z nałogami nie jest łatwa.

Podpowiadam kilka sprawdzonych sposobów:

Zdaj sobie sprawę ze swoich pragnień i lęków. Boisz się utraty kontroli? Spróbuj przez tydzień nie czytać wiadomości i sprawdź, czy ominęło cię coś naprawdę ważnego.

PS. Rada od czytelniczki: przejrzyj nieprzeczytaną gazetę sprzed miesiąca. Czy rzeczywiście zginąłbyś bez tych wiadomości?

Dlaczego rezygnowanie bywa trudne?

Nowe wiadomości, SMS-y czy wpisy na Facebooku  dają ci satysfakcję, gdyż są dowodem na to, że jesteś dla kogoś ważny (ale już odpowiadanie na nie bywa nudne).

 

W domu:

Upraszczanie życia

Proste życie łączy się zwykle z ograniczeniem liczby posiadanych przedmiotów. Uwolnienie się od rupieci daje nam przestrzeń na myślenie i skupienie.

Naucz się mówić „nie”.

Uprzątnij bałagan choćby w jednym miejscu. Potem z wolna rozszerzaj strefę wolną od bałaganu.

Uwaga: posiadanie dzieci sprawia, że wypracowanie umiejętności skupienia staje się jeszcze większym wyzwaniem. Osoby bezdzietnie przeważnie nie rozumieją naszych problemówJ

Rada: Musisz wyraźnie rozdzielić swoje role, np. rodzica czy pracownika, i przeznaczyć na nie określone godziny dnia czy dni tygodnia.

 

W pracy:

Wielozadaniowość to mit. Pracując wielozadaniowo, trzeba przełączać się nieustannie między różnymi czynnościami, co powoduje spadek wydajności!

Człowiek, który jest po prostu zajęty, nie zawsze zajmuje się tym, co istotne. Pracownik może harować dziesięć godzin dziennie, siłując zapanować nad wszystkimi e-mailami, telefonami, zebraniami i niekończącymi się prośbami, prośbami, a jednocześnie przez cały ten czas nie dokonać niczego istotnego.

Rozwiązanie: stwórz takie środowisko pracy, w którym można się skupić.

Jeden dzień w tygodniu bez e-maila

Jeden dzień pracy w domu

Wyłącz Internet na kilka godzin dziennie         

Daj współpracownikom tę książkę do przeczytania

http://merlin.pl/Skup-sie_Leo-Babauta/browse/product/1,1059712.html?place=suggest

czwartek, 05 lipca 2012, sanetrama

Polecane wpisy

Komentarze
anuszka_ha3.agh.edu.pl
2012/07/06 10:28:10
Mnie najbardziej ciekawią Redaktorki!
-
f_jak_frustratka
2012/07/06 12:05:01
Mnie również, redaktorki i redakcyjne frustratki. :)
-
bezokularow
2012/07/06 13:28:11
Też stawiam na redaktorki, bo temat mi (przynajmniej na razie) bliższy niż dzieci:)

Ale do tekstów o Euro też zaglądałam
-
meskanora
2012/07/12 11:40:04
Dzień dobry,

ja też chcę więcej o Redaktorkach i w ogóle o pracy wokołoksiążkowej:) Przy okazji, jeśli można prosić to mało profesjonalnie błagam na kolanach zdartych już do kości o zerknięcie na mojego bloga. Nie jest to co prawda moja powstająca książka, ale piszę to tak, jakby miało nią być w przyszłości...

pozdrowienia

P.
-
2012/07/12 20:27:56
I ja też poproszę ciąg dalszy opowieści z redaktorskich sfer:)
-
2012/07/13 15:39:52
Dzieci i redaktorki.
Euro - nudy na pudy, przestałam w ogóle czytać;)
-
sanetrama
2012/07/13 16:45:08
ok, dziękuję za głosy (i proszę o jeszcze). Czyli Redaktorki górą, ale dzieci też. Właśnie byłam ciekawa, czy czytelnicy (czytelniczki) dzieciowego bloga przekonali się do redaktorek...